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提升自身水平的十种方法,看了受益一生

作者/推荐:admin 时间:2012-10-19 来源:日志520(www.rz520.com) 点击

1。把精力花在重要的事上

如果你想要成功,你就不该浪费自己的精力在那些毫无用处的事情上。

这些事情中就包括,毫无目的的上网,看电视,没理由地担忧和浪费钱。

当你在做这些事情的时候,你几乎不会注意到那些能让你的未来更美好的事。优先完成那些重要的任务是很有价值的,然后如果你还有剩余精力的话,你也许可以有选择性地做一些不重要地事。

2。每次都专注于一件事

如果你想把事情做得完美,那么你应该专注于一件事。这样的话,你所有的精力和心思都会深入其中,自然你就能把它完成得非常出色。

如果你同时把精力浪费了其他事情上,你只能得到一个平均的结果,因为你的精力被均分在几件事上了。

3。控制你的思想

避免你脑子里的混乱,而不致自己的外在行为混乱,你应该试着更多地关注你自己的思想。一旦你开始这么做了,你会注意一天之中会有多少的负面的想法占据着你的大脑。

当你注意到这些负面的想法之后,你就可以能够主观地避开他们。那么,自然这些想法就不能够影响到你,你也会注意到自己的日子能过的更加平和与乐观。

提升自身水平的十种方法,看了受益一生

4。安排好自己的生活

当你活的很有规律,你就不会受到压力的影响。而日子也能过得更加平衡和安逸。

想要过上这样的日子,你需要事先安排好自己的生活。这样做就能避免由于一次会议迟到或者忘记了一件很重要的事情而引起的不安和压力。

而且你应该好好整理自己的房间,因为这么做能够让你的大脑保持清醒。而这样的精神状态能让你在各个方面获益,包括更好的记忆力和少些的焦虑。

5。活在当下

尽管这一条看起来很陌生,但是这的确非常重要,而大多数容易忽视他。大多数人都不能做到这一点,他们不是沉浸在过去的回忆中,就是整天幻想着自己的未来。他们忘记了最重要的那段时间——现在。

你应该享受当下人生,因为你现在的思想展现了自己周遭的世界,也预示着你的未来。

因此,如果你保持乐观,那么自然也能过得快乐。然而,如果你满是不好的想法,那么一定的,你会在现在的生活中,还有未来碰壁。


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